Bez závazků a objednání
Nemusíte se objednávat, stačí přijít a užít si pohodové
a jemné cvičení.
Bez závazků a objednání
Nemusíte se objednávat, stačí přijít a užít si pohodové
a jemné cvičení.
Via Balance je projekt zaměřený na pohyb, zdraví a duševní klid pro starší generace. Nabízíme profesionálně vedené lekce jógy, které přizpůsobujeme fyzickým možnostem účastníků.
Naši zákazníci oceňují zejména lidskost, empatii a pohodu, kterou naši lektoři vytvářejí.
Aktuálně působíme
Lekce vhodná pro věkově starší účastníky. Pomalé tempo, důraz na dech, jemné uvolnění a práci s tělem bez přetížení. Podporuje psychickou pohodu a zklidnění.
Vhodná pro aktivnější účastníky. Zaměřujeme se na rozhýbání, rovnováhu, posílení středu těla a dechová cvičení. Tempo je přizpůsobené věku, ale přináší větší rozsah pohybu a různorodost.
Určena pro ty, kteří nemohou nebo nechtějí cvičit na podložce. Celá lekce probíhá v sedě nebo s oporou židle. Bezpečná forma cvičení, která podporuje držení těla, dech a lehké rozhýbání.
Ať už chcete začít s jógou sami, nebo přemýšlíte o programu pro vaši organizaci, rádi vám pomůžeme najít to pravé. Prozkoumejte naše lekce nebo zjistěte, co nabízíme skupinám, klubům či obcím.