O lekci
Klidná a příjemná lekce jemné jógy zaměřená na protažení celého těla, uvolnění napětí, zlepšení pohyblivosti a posílení těla. Lekce probíhá v pomalejším tempu a je vhodná pro všechny, kteří zvládnou pohodlně cvičit na podložce.
Čekají vás jednoduché jógové pozice, vědomý pohyb, protažení a prostor pro zklidnění a odpočinek. Cvičení přizpůsobujeme možnostem jednotlivých účastníků.
Cvičí se na podložkách, tak je vhodné si přinést vlastní.
Registrace před první návštěvou
U této lekce se prosím před první návštěvou telefonicky ohlaste.