Pravidelné cvičení
Pořádáme jemnou jógu a jógu na židli pro starší lidi a seniory. Další druhy cvičení budeme postupně přidávat.
O nás
Pomáháme starší generaci zůstat aktivní
Via Balance je projekt zaměřený na pohyb, vzdělávání a setkávání starších lidí a seniorů. Vznikl z přesvědčení, že pravidelný pohyb, nové podněty a kontakt s dalšími lidmi mají význam v každém věku.
Proč Via Balance vznikla
Mnoho starších lidí chce zůstat aktivních, ale běžné sportovní lekce pro ně mohou být příliš náročné, rychlé nebo málo přizpůsobené jejich potřebám. Zároveň v řadě menších měst a obcí podobné aktivity úplně chybějí.
Via Balance proto propojuje zkušené lektorky, místní organizace, obce i samotné účastníky a vytváří lekce i vzdělávací programy přímo v místech, kde lidé žijí.
Co dnes nabízíme
Akademii
Připravujeme přednášky, besedy, praktické kurzy a další vzdělávání o zdraví, pohybu, bezpečnosti, psychické pohodě a aktivním životě ve vyšším věku.
Spolupráci s lektorkami
Budujeme síť lektorek, které chtějí pracovat se staršími klienty bezpečně, citlivě a profesionálně.
Jak spolupracujeme
Spolupracujeme zejména s obcemi a městy, knihovnami, komunitními centry, centry pro seniory, kulturními a společenskými zařízeními, lektorkami jógy i odborníky a přednášejícími.
Podle konkrétní situace mohou lekce hradit účastníci, obec, partnerská organizace nebo kombinace více zdrojů. Pokud je to možné, využíváme také vhodné dotační programy.
Hodnoty
Čemu věříme
Bezpečí
Aktivity připravujeme s ohledem na věk, pohybové možnosti a zkušenosti účastníků.
Laskavý přístup
Nejde o výkon ani porovnávání. Každý se zapojuje podle svých možností.
Dostupnost
Snažíme se přinášet aktivity co nejblíže lidem, také do menších měst a obcí.
Smysluplnost
Každá aktivita má podporovat pohyb, samostatnost, psychickou pohodu nebo kontakt s dalšími lidmi.
Chcete se přidat nebo cvičit s námi?
Ozvěte se nám — rádi vám poradíme.