Pravidelné cvičení
Jemná jóga a jóga na židli pro starší lidi a seniory. Další druhy cvičení budeme přidávat.
O nás
Pomáháme starší generaci zůstat aktivní
Via Balance je projekt zaměřený na pohyb, vzdělávání a setkávání starších lidí a seniorů. Vznikl z přesvědčení, že pravidelný pohyb, nové podněty a kontakt s dalšími lidmi mají význam v každém věku.
Proč jsme
Proč Via Balance vznikla.
Mnoho starších lidí chce zůstat aktivních, ale běžné sportovní lekce pro ně bývají příliš náročné, rychlé nebo málo přizpůsobené. V menších městech a obcích navíc podobné aktivity často úplně chybějí.
Propojujeme proto zkušené lektorky, místní organizace, obce i samotné účastníky a vytváříme lekce i vzdělávací programy přímo tam, kde lidé žijí.
Co děláme
Co dnes nabízíme
Akademie a přednášky
Besedy, kurzy a vzdělávání o zdraví, pohybu, bezpečnosti i aktivním životě ve vyšším věku.
Spolupráce s lektorkami
Budujeme síť lektorek, které chtějí pracovat se staršími klienty bezpečně a citlivě.
Spolupráce
Jak spolupracujeme
Spolupracujeme zejména s obcemi a městy, knihovnami, komunitními centry, centry pro seniory, kulturními zařízeními, lektorkami jógy i odborníky a přednášejícími.
Podle situace mohou lekce hradit účastníci, obec, partnerská organizace nebo kombinace více zdrojů. Kde to jde, využíváme také vhodné dotační programy.
Hodnoty
Čemu věříme.
Čtyři věci, které držíme u každé lekce i akce.
Bezpečí
Aktivity připravujeme s ohledem na věk, pohybové možnosti a zkušenosti účastníků.
Laskavý přístup
Nejde o výkon ani porovnávání. Každý se zapojuje podle svých možností.
Dostupnost
Přinášíme aktivity co nejblíž lidem, i do menších měst a obcí.
Smysluplnost
Každá aktivita podporuje pohyb, samostatnost, pohodu nebo kontakt s dalšími lidmi.
Náš tým
Lidé za Via Balance
Malý tým, který projekt vede a stará se o lekce, lektorky i běžný chod.
-
Kristýna Malá
Zakladatelka · koordinace lektorek · lektorka
-
Hana Živčáková
Koordinátorka lekcí · obchod
-
Lubor Malý
Zakladatel
Pojďte do toho s námi
Chcete cvičit nebo se přidat?
Ozvěte se nám, rádi poradíme.