Krakovany
Jemná jóga Krakovany
Otevřená lekce
Lekce začínají od Října
O lekci
Klidná a příjemná lekce jemné jógy zaměřená na protažení celého těla, uvolnění napětí, zlepšení pohyblivosti a posílení těla. Lekce probíhá v pomalejším tempu a je vhodná pro všechny, kteří zvládnou pohodlně cvičit na podložce.
Čekají vás jednoduché jógové pozice, vědomý pohyb, protažení a prostor pro zklidnění a odpočinek. Cvičení přizpůsobujeme možnostem jednotlivých účastníků.
Cvičí se na podložkách, tak je vhodné si přinést vlastní. Případně jich je pár k zapůjčení.
Můžete rovnou přijít
Na tuto lekci se nemusíte předem hlásit — stačí přijít v uvedený čas na místo konání.