Ajurvéda sestra jógy s PhDr. Elenou Slavíkovou

Ájurvéda – sestra jógy, Za ájurvédou do Indie

Termín: 27.2.2027

Časové rozvržení: 4 hodiny

Lektorka: PhDr. Elena Slavíková

PhDr. Elena Slavíková je česká lektorka jógy, pedagožka, publicistka a vášnivá cestovatelka. Jógové praxi a její filozofii se aktivně věnuje již od přelomu tisíciletí.

V lednu 2026 si dopřála třítýdenní ájurvédský pobyt v indické Varkale. Pobývala
v Masy Ayurveda Hospital u doktora Innocenta Bose, nositele dlouholeté rodinné tradice ájurvédské léčby.

Dr. Bose, praktik ájurvédy třetí generace a jediný lékař, který se více než deset let úzce vzdělával s Marmacharyou Sri Sudheerem Vaidhyarem, kombinuje zděděnou léčebnou tradici se specializovanými znalostmi Marma Chikitsa k léčbě bolestí zad, problé s meziobratlovými ploténkami a onemocnění kloubů – a pomáhá tak tisícům pacientů vyhnout se operaci.

Ájurvédská medicína zdůrazňuje, že zdraví člověka je otázkou rovnováhy mezi tělem, myslí, vědomím a vnějším prostředím. Tento více než 5 000 let starý indický systém neřeší pouze symptomy nemocí, ale hledá a odstraňuje jejich skutečné příčiny prostřednictvím stravy, bylin, detoxikace a životního stylu. Jóga na tyto základy navazuje a využívá je k pročištění těla i mysli.

Ájurvéda je vhodná prakticky pro každého člověka.

1. Praktikanti jógy (jogíni a jogínky)

2. Lidé pod neustálým tlakem a stresem

3. Lidé s chronickými a trávicími potížemi

4. Ti, kteří hledají prevenci a dlouhověkost

Obsah:

Seminář seznámí účastníky se základními principy ájurvédské medicíny. V jeho průběhu si účastníci vyplní test tělesné konstituce tzv. Dóša test a poté podrobně probereme jednotlivé konstituční typy – dóši. Budeme se zabývat praktickým využitím získaných nových poznatků při úpravě stravovacího režimu, jídelníčku, či pohybových aktivitách.

Přednášející pohovoří i o svých zkušenostech z ájurvédského pobytu v indické Varkale. Co přinesl tělu a co mysli.

Cíl semináře: Seminář si klade za cíl seznámit posluchače ze základními myšlenkami ájurvédské medicíny, ájurvédskou typologií tělesné konstituce člověka, která se v ájurvédě říká dóša. Všechny tři dóši postupně probereme, popíšeme jejich typické znaky a projevy. Každá dóša má své specifické vlastnosti, proto si
v průběhu semináře doporučíme vhodné a nevhodné potraviny, prospěšné stravovací návyky, pohybové aktivity, či výhodné hospodaření s energií.

Po absolvování semináře obdrží účastníci potvrzení o účasti na kurzu.

Budeme se na vás s radostí těšit. 💗