Lektorka kurzu: PhDr. Jitka Malá, Ph.D.
Odbornost: fyzioterapie, biomechanika, pohybová kineziologie, jógová terapie
„Jógu nevnímá jen jako cvičení, ale propojuje ji s tím, jak lidské tělo skutečně funguje z pohledu fyzioterapie, biomechaniky a neurofyziologie.“
Chcete se i ve zralém věku hýbat s lehkostí, bez bolesti a s jistotou v každém kroku? Připravili jsme pro vás celodenní prakticko-teoretický seminář, který propojuje jemnou jógu, fyzioterapeutické poznatky a prevenci.
Kurz je vhodný: pro lektorky jógy, fyzioterapeuti, lektorky zdravého cvičení, ale i širokou veřejnost včetně seniorů
Pomůcky: židle, malé molitanové míčky
Co vás čeká
Obsah:
Pohyb a kosterní systém
Funkční pohyb a stabilita
Kyčelní kloub a prevence
Osteoporóza a kosti
Přestávka (12:00 – 13:00)
Svaly, fascie a tinnitus
Sarkopenie
Fascie a automasáž
Tinnitus a relaxace
Po absolvování semináře obdrží účastníci potvrzení o účasti na kurzu.
Budeme se na vás s radostí těšit. 💗
Zastavte se osobně
každé pondělí 9:00–12:00
Via Balance, Sokolská 1095, Kolín
budova CEROP, 1. patro, dveře č. 212